孕媽媽們聽得十分認(rèn)真

產(chǎn)科副護(hù)士長陳敬萍給各位孕媽媽們普及了母乳喂養(yǎng)的好處，并為孕媽媽們解釋說明了母乳喂養(yǎng)過程中可能會遇到的困惑。同時就哺乳體位、喂奶時期、新生兒的母乳攝入量、乳房腫脹的處理等方面做了詳細(xì)的講解。

講座結(jié)束后孕媽媽們開心的合影留念

1990年5月10日，原國家衛(wèi)生部確定每年5月20日為“母乳喂養(yǎng)宣傳日”，這是中國為保護(hù)、促進(jìn)和支持母乳喂養(yǎng)而設(shè)立的一項(xiàng)重要活動，旨在呼吁全社會關(guān)注和支持“母乳喂養(yǎng)”的理念，也是獻(xiàn)給所有哺乳母親與孩子們的節(jié)日。

產(chǎn)科副護(hù)士長陳敬萍在此提醒您——

母乳喂養(yǎng)的正確方法：

1.孕前積極進(jìn)行乳房保養(yǎng)

從懷孕第5個月開始，經(jīng)常用香皂和清水擦洗乳頭、乳暈，并在清洗后的乳頭及乳暈上涂一層油脂，以使乳房皮膚逐漸堅(jiān)韌；戴寬松的胸罩，防止過緊使乳腺發(fā)育不良及胸罩上的纖毛阻塞乳腺，如有乳頭凹陷或扁平的請及時向醫(yī)生請教解決的方法。

2.分娩后盡早給嬰兒開奶

按照世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會的新規(guī)定，產(chǎn)后30分鐘盡可能給嬰兒開奶，新生兒與媽咪同室同床，以便以不定時、不定量的哺乳原則按需喂養(yǎng)，使嬰兒得到最珍貴的初乳。雖然媽咪可能是身心疲憊，乳房也不感到脹，但一定要及早讓嬰兒吸吮乳房，以免失去最佳時機(jī)。

3.隨時給嬰兒喂母乳

一開始不必硬性規(guī)定喂母乳的次數(shù)、間隔和喂奶量，應(yīng)該是每當(dāng)嬰兒啼哭或覺得該喂了就抱起喂母乳，嬰兒能吃多少就吃多少，這樣可使媽咪體內(nèi)的催乳素的分泌增多，從而使泌乳量增加，并且還可預(yù)防媽咪發(fā)生乳腺炎，避免影響嬰兒吃母乳。如果媽咪身體虛弱或傷口疼痛，可以采用側(cè)臥位或半躺式喂奶。

4.喂奶時要注意正確的喂奶姿勢

幫助嬰兒含吸住乳頭及乳暈的大部分，這樣可以有效地刺激泌乳反射，使嬰兒能夠較容易地吃到乳汁；同時注意不要留有空隙，以防空氣乘虛而入。用奶瓶喂時，也應(yīng)讓奶汁完全充滿奶頭。喂完奶后，最好讓嬰兒趴在大人肩上，用手輕拍嬰兒后背，拍出嗝來再把嬰兒放下。嬰兒放下后頭最好偏向一側(cè)，這樣即便吐奶也不容易嗆咳，避免嘔吐物吸入氣管。

5.科學(xué)合理攝取豐富的營養(yǎng)

要想乳汁分泌旺盛并營養(yǎng)成分優(yōu)良，媽咪的熱能及營養(yǎng)素的需要也相對增加，所以每日應(yīng)多吃幾餐，以4～5餐較為適合；要特別注意多喝一些能催乳的湯類，如燉排骨湯、燉雞湯、燉豬蹄、豆腐湯、青菜湯等；在兩餐之間最好飲水或其他飲料。如果少奶或無奶，千萬不要輕易放棄，不妨請醫(yī)生推薦一些催乳特餐或藥膳。但并非進(jìn)食得越多就越好，因?yàn)樵谧�月子時臥床時間多而活動減少，而攝入的卻主要是高熱量或肥膩的食物。如果攝入太多，不僅不能增加泌乳量，反而因造成胃腸不適而使乳汁減少。

欽州市第二人民醫(yī)院產(chǎn)科電話：0777-2872869、0777-2872569；

婦產(chǎn)科門診電話：0777-2873311。

（文/周期，圖/周期、陳敬萍）